Les clés d'une alimentation équilibrée au travail

Comment allier alimentation saine et contraintes au travail? Quelques connaissances de base, un esprit ouvert et nos astuces vont vous permettre d'y arriver rapidement. Le repas de la mi-journée pris au travail peut se voir comme un ensemble de contraintes : de temps, d'espace en absence de lieu dédié, d'argent, de qualité ou de quantité de nourriture.Nous vous proposons d'ouvrir votre horizon et de faire de ce moment une vraie pause repas, qui allie détente et alimentation saine :connaitre et reconnaitre les aliments dont vous avez besoinrechercher la qualité au service d'une digestion agréable et rapidetransformer les difficultés en solutions faciles à mettre en place

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