Relax@Work - Ma pause au bureau

Le temps de pause au travail a une double utilité : préserver la santé physique et la santé mentale.
Qu'est-ce que RELAX@WORK ? Si les pauses déjeuner semblent presque appartenir au passé, des pauses plus courtes tout au long de la journée l'ayant remplacé, il reste important de faire une pause longue. Ceux qui affirment faire l'impasse sur leur pause déjeuner sont en effet deux fois plus susceptibles de ressentir du stress ou de l'épuisement dû au travail. Au-delà d'inviter à une pause longue (~45mn), Relax@Work permet pendant ce temps de souffler et de se détendre. Pour se faire, vous êtes accompagné par un professionnel dans une séance de relaxation guidée. Il vous sollicite à prendre soin de vous et à lâcher vos tensions. L'Association obe (Objectif Bien-Être) vous propose une action en ligne (par visioconférence) depuis votre bureau, votre salon, votre cuisine ou encore votre jardin... Un cadeau pour le corps et l’esprit que vous pouvez vous offrir ou offrir dès maintenant à vos collaborateurs ! Pour plus d'informations, consultez notre page dédiée : https://obe-professionnels.jamest.fr/ma-pause-au-bureau

Atelier : Pour qui ?

Public

Toute personne ressentant des tensions, stress et autres troubles du Bien-Être.

Prérequis

Pas de prérequis

Atelier : Le programme

Atelier : Les objectifs

Atelier : Les plus


Votre repas inclus
(pour toutes les activités en présentiel)
Vous prendrez votre déjeuner préparé par notre cuisinier sur place. Tous nos plats sont élaborés par Raphaël notre Chef Cuisinier avec des produits locaux eet de saison dans le respect des bases d'une alimentation saine et équilibrée.

Atelier : Des lieux exceptionnels

En fonction des ateliers, stages ou séminaires plusieurs lieux d'exception peuvent vous être proposés. Vous souhaitez un lieu plus proche de votre structure, nous nous chargeons de le trouver. Contactez-nous pour plus d'informations par téléphone au 06 64 87 29 90, par mail à l'adresse : obe@jamest.fr ou par notre formulaire contact
En présentiel ou distantiel

Atelier : Relax@Work - Ma pause au bureau

  • Format
    Atelier
  • Durée
    0.1 jour (0h)
  • Effectif
    10 pers. max.
  • Prix Inter
    29,00 € / pers

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